Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:58	6.02	09:58	11	11	0	0	0
1.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:02	4.99	12:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:07	4.95	12:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:32	5.20	11:32	13	13	0	0	0
6.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:21	5.29	11:21	19	10	0	0	0
8.00	0.60	36:12	0.13	41:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2022 07:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:08:04

Aktive Zeit:

0.01:32:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.70	5.39	11:08	18	37	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.50	4.99	12:01	30	29	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.67	5.34	11:14	42	22	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.55	1.10	54:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.07	0.14	21:34	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.01	0.03	15:02	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.05	0.10	47:08	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.01	0.03	13:35	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.01	0.01	31:26	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	23:49	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.01	0.02	46:49	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.02	0.05	47:53	0	0	0	0	0
0.06:00:00	08:04	0.00	0.01	12:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

42:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

07:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2023	5.56	10:48
15.03.2024	5.48	10:57
17.12.2022	5.29	11:20
25.11.2022	5.28	11:22
24.03.2022	5.27	11:24
08.09.2023	5.23	11:29
09.07.2022	5.20	11:32
04.02.2021	5.18	11:35
Dieses Training	1.40	42:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

214.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

310

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.04	499	0
2	01:16	0.00:12:58	1.30	502	0
3	00:14	0.00:14:28	1.35	503	0
4	00:05	0.00:14:53	1.37	500	0
5	00:19	0.00:39:38	3.46	523	0
6	00:31	0.00:50:44	4.41	514	0
7	00:07	0.01:36:03	8.40	498	0
8	31:49	0.01:36:14	8.40	496	0
∑	34:27