Run.GPS Community Server - nahe Deitenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Deitenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:20	4.86	12:20	14	31	0	0	0
1.00	1.00	14:05	4.26	14:05	9	25	0	0	0
2.00	1.00	13:15	4.53	13:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:14	4.53	13:14	18	26	0	0	0
4.00	1.00	14:29	4.14	14:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:02	4.99	12:02	27	36	0	0	0
6.00	1.00	13:32	4.43	13:32	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:08	4.57	13:08	8	37	0	0	0
8.00	1.00	13:31	4.44	13:31	0	0	0	0	0
9.00	1.00	14:51	4.04	14:51	75	0	0	0	0
10.00	0.61	07:23	4.94	12:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2022 12:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:21:56

Aktive Zeit:

0.02:08:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.49	4.48	13:23	32	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.54	4.61	13:01	14	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.47	4.41	13:37	37	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.57	4.70	12:46	35	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.53	4.58	13:06	2	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.44	4.32	13:52	55	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.44	4.33	13:52	108	3	0	0	0
0.02:20:00	01:56	0.13	4.10	14:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:09 /km

Max. Tempo:

08:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.02.2023	11.73	05:07
03.08.2023	6.55	09:10
28.06.2020	5.51	10:53
08.11.2020	5.45	11:01
20.11.2022	5.33	11:15
26.03.2023	5.13	11:42
04.12.2022	5.07	11:50
07.12.2022	5.02	11:57
Dieses Training	4.48	13:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

259.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

395

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.00	339	0
2	01:39	0.00:13:02	1.03	368	0
3	00:42	0.00:29:22	2.21	358	0
4	00:24	0.00:31:48	2.33	379	0
5	00:20	0.00:48:20	3.70	381	0
6	00:33	0.00:49:31	3.76	387	0
7	00:20	0.00:56:12	4.26	389	0
8	00:20	0.00:56:35	4.27	387	0
9	00:19	0.00:56:57	4.28	387	0
10	01:08	0.01:01:10	4.56	385	0
11	01:16	0.01:25:22	6.45	416	0
12	01:05	0.01:43:05	7.82	463	0
13	01:05	0.01:51:38	8.45	480	0
14	02:28	0.02:09:26	9.76	393	0
∑	11:56