Run.GPS Community Server - nahe Nikolassee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Walking

Ort:

Nikolassee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:21	4.49	13:21	12	2	0	0	0
1.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:35	3.23	18:35	1	3	0	0	0
3.00	1.00	27:28	2.18	27:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:43	0.80	14:43	11	10	0	0	0
5.00	1.00	15:16	3.93	15:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:56	4.64	12:56	10	2	0	0	0
7.00	0.67	11:42	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2021 14:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:06:47

Aktive Zeit:

0.01:23:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.62	13:00	14	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.21	3.62	16:35	2	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.16	18:57	1	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.39	1.18	50:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.46	1.38	43:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.12	0.37	43:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.08	3.24	18:32	21	9	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.54	4.63	12:58	13	3	0	0	0
0.03:00:00	06:47	0.55	4.91	12:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:56 /km

Max. Tempo:

03:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2020	21.08	02:51
04.03.2024	10.45	05:44
09.09.2008	6.35	09:27
20.10.2019	6.27	09:34
27.06.2025	5.67	10:35
05.08.2023	5.66	10:36
10.11.2023	5.59	10:44
12.08.2018	5.54	10:49
Dieses Training	2.47	24:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

150

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:08:45	0.66	73	0
2	00:30	0.00:34:50	2.66	73	0
3	05:11	0.00:35:38	2.70	73	0
4	03:22	0.00:41:16	2.79	74	0
5	00:57	0.01:16:30	3.09	76	0
6	00:24	0.01:22:19	3.41	77	0
7	00:20	0.01:22:53	3.43	81	0
8	00:23	0.01:23:31	3.45	84	0
9	00:12	0.01:24:19	3.49	88	0
10	00:20	0.01:25:00	3.52	92	0
11	00:29	0.01:27:13	3.65	97	0
12	26:02	0.01:29:22	3.77	99	0
13	00:31	0.02:55:47	4.85	112	0
14	00:30	0.02:59:08	5.03	99	0
15	00:20	0.03:00:58	5.13	101	0
16	01:31	0.03:07:51	5.59	92	0
17	00:37	0.03:37:27	7.77	90	0
∑	41:50