Run.GPS Community Server - nahe Friedenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Walking

Ort:

Friedenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:34	3.23	18:34	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:02	9.94	06:02	9	2	0	0	0
2.00	1.00	03:31	17.06	03:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	6	0	0	0
4.00	1.00	04:33	13.19	04:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:48	4.05	14:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:00	3.75	16:00	9	14	0	0	0
7.00	0.13	05:13	1.47	40:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2025 15:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:27

Aktive Zeit:

0.00:54:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.79	21:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.27	13.63	04:24	13	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.85	11.11	05:24	3	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.07	19:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.47	13:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:27	0.12	1.27	47:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:40 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2020	21.08	02:51
19.04.2019	9.11	06:35
19.06.2021	8.55	07:01
05.07.2023	7.39	08:07
30.09.2018	5.85	10:15
21.10.2018	5.82	10:19
Dieses Training	5.67	10:35
31.12.2016	5.43	11:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

163

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:32	0.00	0	0
2	00:27	0.00:01:14	0.11	80	0
3	02:26	0.00:03:52	0.28	80	0
4	00:35	0.00:09:31	0.43	38	0
5	00:05	0.00:11:01	0.50	94	0
6	00:17	0.00:13:33	0.62	99	0
7	01:09	0.00:18:47	1.02	81	0
8	00:18	0.00:20:54	1.18	80	0
9	00:15	0.00:21:56	1.26	80	0
10	00:06	0.00:26:33	2.54	74	0
11	00:28	0.00:30:42	3.38	75	0
12	01:09	0.00:32:04	3.54	74	0
13	00:05	0.00:34:34	3.90	79	0
14	01:19	0.00:41:02	5.23	81	0
15	00:23	0.00:43:16	5.30	78	0
16	00:21	0.00:44:18	5.33	76	0
17	00:51	0.00:45:37	5.39	69	0
18	00:23	0.00:47:04	5.45	70	0
19	00:55	0.00:51:51	5.86	70	0
20	02:20	0.01:02:07	6.32	78	0
21	00:17	0.01:07:05	6.76	79	0
22	03:37	0.01:11:49	7.10	81	0
∑	18:11