Run.GPS Community Server - nahe Lichterfelde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Walking

Ort:

Lichterfelde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:51	4.67	12:51	12	3	0	0	0
1.00	1.00	12:58	4.63	12:58	5	5	0	0	0
2.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:50	4.68	12:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:45	4.71	12:45	4	5	0	0	0
6.00	1.00	02:36	23.08	02:36	1	1	0	0	0
7.00	0.87	03:34	14.60	04:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2023 15:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:24:26

Aktive Zeit:

0.01:18:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.19	7.13	08:25	2	3	0	0	0
0.01:20:00	04:26	1.30	17.59	03:25	0	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:56 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2020	21.08	02:51
04.03.2024	10.45	05:44
01.06.2009	8.85	06:47
09.09.2008	6.35	09:27
20.10.2019	6.27	09:34
05.08.2023	5.66	10:36
Dieses Training	5.59	10:44
12.08.2018	5.54	10:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

169

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:03:33	0.25	82	0
2	00:53	0.00:18:38	1.46	77	0
3	01:19	0.00:37:15	2.87	79	0
4	01:05	0.01:13:01	5.56	79	0
5	00:22	0.01:17:17	5.84	78	0
6	01:18	0.01:22:59	7.84	84	0
∑	05:40