Run.GPS Community Server - nahe Roubia (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

DeirdreMX5

Sportart:

Walking

Ort:

Roubia (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:05	5.43	11:02	19	9	0	0	0
2.00	2.00	25:15	4.75	12:38	15	15	0	0	0
4.00	2.00	26:47	4.48	13:24	19	35	0	0	0
6.00	2.00	24:34	4.88	12:17	8	43	0	0	0
8.00	2.00	23:55	5.02	11:57	36	7	0	0	0
10.00	2.00	26:00	4.62	13:00	16	17	0	0	0
12.00	2.00	25:06	4.78	12:33	4	68	0	0	0
14.00	2.00	24:49	4.84	12:25	91	22	0	0	0
16.00	1.00	11:45	5.09	11:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2021 11:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:30:18

Aktive Zeit:

0.03:20:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.81	5.44	11:02	19	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.71	5.14	11:40	11	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.33	4.00	15:00	3	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.66	4.99	12:01	19	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.58	4.75	12:38	9	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.71	5.13	11:42	34	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.54	4.61	13:01	19	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.52	4.57	13:07	4	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.58	4.75	12:37	2	66	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.70	5.09	11:48	93	7	0	0	0
0.03:20:00	10:18	0.84	4.89	12:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

09:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2019	5.23	11:29
28.11.2020	5.12	11:43
05.07.2017	5.05	11:52
19.12.2020	5.03	11:56
02.06.2017	5.02	11:57
12.10.2024	4.95	12:08
12.08.2023	4.94	12:09
14.01.2023	4.94	12:09
Dieses Training	4.85	12:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

771 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:41:17	3.58	80	0
2	00:17	0.00:43:18	3.72	75	0
3	01:03	0.00:47:45	4.03	74	0
4	00:26	0.00:53:54	4.44	84	0
5	01:08	0.00:55:50	4.57	79	0
6	00:17	0.01:28:15	7.13	125	0
7	00:16	0.01:39:16	8.04	125	0
8	00:37	0.01:54:10	9.29	102	0
9	00:16	0.02:03:21	10.05	95	0
10	00:29	0.02:09:52	10.58	98	0
11	00:17	0.02:14:10	10.89	95	0
12	00:34	0.02:18:46	11.27	85	0
13	00:12	0.02:25:53	11.80	93	0
14	00:26	0.02:28:58	12.01	94	0
15	00:25	0.02:37:24	12.70	105	0
16	00:28	0.02:39:00	12.79	106	0
17	00:36	0.02:58:08	14.36	158	0
18	00:39	0.03:09:25	15.22	118	0
19	00:09	0.03:12:16	15.41	109	0
∑	08:54