 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 266 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)
|
| ActivePoints : | 13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 71.2 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 31 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 183 bpm |
| Herzeffizienz: | 1.18 mpb |
Herzfrequenzzonen:
|
Ausruhen
30 -
89 bpm |
 82% |
|
Aufwärmen
90 -
107 bpm |
12% |
|
Fettverbrennung
108 -
125 bpm |
4% |
|
Aerob
126 -
143 bpm |
1% |
|
Anaerob
144 -
161 bpm |
0% |
|
Maximum
162 -
180 bpm |
0% |
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 145.9 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 282 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,71 m |
 Runden |
|
Keine Rundendaten verfügbar.
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
00:19 |
0.00:16:52 |
1.39 |
410 |
0 |
| 2 |
00:21 |
0.00:23:53 |
2.00 |
333 |
0 |
| 3 |
00:12 |
0.00:56:29 |
4.72 |
329 |
0 |
| ∑ |
00:52 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 293 m
|
| Max. Höhe: | 410 m
|
| Aufstieg (GPS): | 118 m
|
| Abstieg (GPS): | 151 m
|
| Aufstieg (Topo): | 90 m
|
| Abstieg (Topo): | 87 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
SM-A505FN - a50 (Android) running Run.GPS 3.4.1 Full Pro build 4733
|
| Sensoren: | Polar H7 67049611 |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Aktionen
In Download-Cart
Überblick
Distanz
Zeit
Geschwindigkeit und Tempo