 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 977 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
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| ActivePoints : | 51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 123.4 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 52 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 224 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.64 mpb |
Herzfrequenzzonen:
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Ausruhen
30 -
89 bpm |
 1% |
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Aufwärmen
90 -
107 bpm |
6% |
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Fettverbrennung
108 -
125 bpm |
52% |
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Aerob
126 -
143 bpm |
34% |
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Anaerob
144 -
161 bpm |
5% |
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Maximum
162 -
180 bpm |
2% |
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 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 174.9 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 289 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,48 m |
 Runden |
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Keine Rundendaten verfügbar.
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 Pausen |
#
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Dauer Pause
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@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
00:12 |
0.00:00:26 |
0.01 |
383 |
0 |
| 2 |
00:06 |
0.00:01:09 |
0.04 |
383 |
0 |
| 3 |
01:27 |
0.00:22:50 |
1.83 |
371 |
0 |
| 4 |
00:05 |
0.00:50:05 |
3.99 |
330 |
0 |
| 5 |
02:25 |
0.00:53:43 |
4.25 |
325 |
0 |
| ∑ |
04:15 |
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|
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|
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 Höhe |
| Min. Höhe: | 320 m
|
| Max. Höhe: | 386 m
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| Aufstieg (GPS): | 97 m
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| Abstieg (GPS): | 120 m
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| Aufstieg (Topo): | 98 m
|
| Abstieg (Topo): | 99 m
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 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
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| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
SM-A505FN - a50 (Android) running Run.GPS 3.4.1 Full Pro build 4733
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| Sensoren: | |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
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Zeit
Geschwindigkeit und Tempo