 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 747 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
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| ActivePoints : | 48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 113.8 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 96 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 133 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.68 mpb |
Herzfrequenzzonen:
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Ausruhen
30 -
89 bpm |
 0% |
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Aufwärmen
90 -
107 bpm |
18% |
|
Fettverbrennung
108 -
125 bpm |
76% |
|
Aerob
126 -
143 bpm |
6% |
|
Anaerob
144 -
161 bpm |
0% |
|
Maximum
162 -
180 bpm |
0% |
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 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 111.7 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 209 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,70 m |
 Runden |
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Keine Rundendaten verfügbar.
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 Pausen |
#
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Dauer Pause
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@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
00:18 |
0.00:00:20 |
0.00 |
0 |
0 |
| 2 |
00:44 |
0.00:33:43 |
2.59 |
370 |
0 |
| 3 |
00:07 |
0.00:46:31 |
3.57 |
326 |
0 |
| 4 |
00:31 |
0.01:10:13 |
5.31 |
337 |
0 |
| 5 |
00:15 |
0.01:55:02 |
8.86 |
381 |
0 |
| ∑ |
01:55 |
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|
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|
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 Höhe |
| Min. Höhe: | 0 m
|
| Max. Höhe: | 391 m
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| Aufstieg (GPS): | 181 m
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| Abstieg (GPS): | 180 m
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| Aufstieg (Topo): | 123 m
|
| Abstieg (Topo): | 120 m
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 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
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| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
SM-A505FN - a50 (Android) running Run.GPS 3.3.0 Full Pro build 4703
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| Sensoren: | Polar H7 67049611 |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
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Distanz
Zeit
Geschwindigkeit und Tempo