 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 914 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
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| ActivePoints : | 59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 126.1 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 107 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 161 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.62 mpb |
Herzfrequenzzonen:
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Ausruhen
30 -
89 bpm |
 0% |
|
Aufwärmen
90 -
107 bpm |
0% |
|
Fettverbrennung
108 -
125 bpm |
52% |
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Aerob
126 -
143 bpm |
41% |
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Anaerob
144 -
161 bpm |
7% |
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Maximum
162 -
180 bpm |
0% |
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 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 201.4 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 293 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,40 m |
 Runden |
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Keine Rundendaten verfügbar.
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 Pausen |
#
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Dauer Pause
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@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
00:06 |
0.00:00:45 |
0.03 |
284 |
0 |
| 2 |
00:07 |
0.00:30:25 |
2.47 |
328 |
0 |
| 3 |
00:24 |
0.00:30:36 |
2.48 |
328 |
0 |
| 4 |
00:26 |
0.00:32:47 |
2.57 |
349 |
0 |
| 5 |
00:06 |
0.00:43:11 |
3.26 |
336 |
0 |
| 6 |
00:07 |
0.01:10:41 |
5.48 |
342 |
0 |
| 7 |
00:05 |
0.01:12:48 |
5.61 |
344 |
0 |
| 8 |
01:11 |
0.01:33:08 |
7.33 |
299 |
0 |
| ∑ |
02:32 |
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|
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 Höhe |
| Min. Höhe: | 175 m
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| Max. Höhe: | 362 m
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| Aufstieg (GPS): | 382 m
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| Abstieg (GPS): | 315 m
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| Aufstieg (Topo): | 203 m
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| Abstieg (Topo): | 203 m
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 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
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| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
Redmi Note 4 - nikel (Android) running Run.GPS 3.2.14 Full Pro build 4693
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| Sensoren: | Polar H7 67049611 |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
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Distanz
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Geschwindigkeit und Tempo