Run.GPS Community Server - nahe Wiesbaden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Walking

Ort:

Wiesbaden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
4.00	0.41	06:34	3.75	16:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2020 21:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:35

Aktive Zeit:

0.00:57:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:35	0.56	3.89	15:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:06 /km

Max. Tempo:

04:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2020	6.93	08:40
23.06.2020	4.31	13:56
05.04.2023	4.21	14:16
Dieses Training	3.86	15:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

236.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

375

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:04:22	0.29	119	0
2	00:56	0.00:12:18	0.82	108	0
3	00:17	0.00:18:03	1.17	108	0
4	00:16	0.00:27:26	1.17	126	0
5	00:34	0.00:31:34	1.45	110	0
6	00:12	0.00:32:52	1.50	110	0
7	03:05	0.00:33:07	1.51	111	0
8	00:17	0.00:46:09	1.66	119	0
9	00:11	0.00:46:45	1.69	112	0
10	00:44	0.00:50:04	1.92	113	0
11	00:06	0.00:53:15	2.12	115	0
12	00:12	0.00:53:23	2.13	115	0
13	00:14	0.01:01:40	2.73	125	0
14	00:06	0.01:02:02	2.75	126	0
15	00:07	0.01:05:35	2.96	131	0
16	00:39	0.01:08:09	3.14	133	0
17	01:06	0.01:24:37	4.34	166	0
18	00:26	0.01:25:54	4.38	165	0
∑	09:55