Run.GPS Community Server - nahe Kramersfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Walking

Ort:

Kramersfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	87	77	93
0.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	92	88	96
1.00	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	89	83	93
1.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	90	87	94
2.00	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	90	82	96
2.50	0.19	02:13	5.19	11:34	0	0	87	80	98

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2019 06:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:20:10

Aktive Zeit:

0.00:18:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.38	11.38	05:16	0	0	87	77	93
0.00:02:00	02:00	0.35	10.38	05:47	0	0	90	86	94
0.00:04:00	02:00	0.32	9.62	06:14	0	0	93	92	96
0.00:06:00	02:00	0.28	8.55	07:01	0	0	89	84	93
0.00:08:00	02:00	0.20	5.95	10:05	0	0	89	83	93
0.00:10:00	02:00	0.13	3.82	15:42	0	0	91	90	92
0.00:12:00	02:00	0.32	9.64	06:13	0	0	90	87	94
0.00:14:00	02:00	0.27	8.05	07:27	0	0	90	89	94
0.00:16:00	02:00	0.30	9.01	06:40	0	0	89	82	96
0.00:18:00	02:00	0.14	4.34	13:49	0	0	87	80	98

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

05:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.01	07:30
17.03.2020	7.50	08:00
12.08.2025	7.09	08:28
17.02.2020	6.33	09:29
09.05.2025	5.34	11:15
10.09.2018	5.32	11:17
29.08.2018	5.02	11:57
01.10.2025	3.85	15:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

124 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

89.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

76 bpm

Max. Herzfrequenz:

98 bpm

Herzeffizienz:

1.49 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	35%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	65%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%