Run.GPS Community Server - nahe Ledeberg (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

luiqetzal

Sportart:

Walking

Ort:

Ledeberg (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
4.50	0.44	04:58	5.26	11:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2018 09:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:22

Aktive Zeit:

0.00:43:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	6.05	09:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.64	7.64	07:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.65	7.82	07:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.23	09:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.43	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.61	10:41	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:22	0.27	4.76	12:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:52 /km

Max. Tempo:

04:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2018	6.38	09:24
21.08.2018	6.26	09:35
27.08.2018	6.20	09:40
04.09.2018	6.18	09:42
25.08.2018	6.16	09:45
Dieses Training	6.12	09:48
06.09.2018	6.06	09:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:20	0.01	18	0
2	00:28	0.00:03:19	0.22	0	0
3	00:18	0.00:04:32	0.33	5	0
4	00:21	0.00:14:35	1.44	1	0
5	00:17	0.00:15:34	1.53	1	0
6	00:39	0.00:22:32	2.35	-7	0
7	00:16	0.00:31:37	3.33	-11	0
8	00:18	0.00:40:25	4.22	-9	0
9	00:44	0.00:45:03	4.67	-9	0
10	00:19	0.00:47:13	4.81	-12	0
∑	03:55