Run.GPS Community Server - nahe Ledeberg (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

luiqetzal

Sportart:

Walking

Ort:

Ledeberg (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:12	5.73	10:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2018 17:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:20

Aktive Zeit:

0.00:43:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.20	09:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.79	08:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.46	09:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.56	6.71	08:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.62	7.46	08:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:20	0.28	5.06	11:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:44 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2018	6.38	09:24
21.08.2018	6.26	09:35
Dieses Training	6.20	09:40
04.09.2018	6.18	09:42
25.08.2018	6.16	09:45
01.09.2018	6.12	09:48
06.09.2018	6.06	09:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

297 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:46	0.29	-8	0
2	00:18	0.00:08:41	0.84	-11	0
3	00:18	0.00:09:50	0.94	-10	0
4	00:19	0.00:10:52	1.05	-2	0
5	00:24	0.00:20:33	2.02	0	0
6	00:19	0.00:40:28	4.28	5	0
∑	03:51