Run.GPS Community Server - nahe Hüssenbüel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Walking

Ort:

Hüssenbüel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:58	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:25	4.83	12:25	3	2	0	0	0
2.00	1.00	14:44	4.07	14:44	11	10	0	0	0
3.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:14	2.83	21:14	7	1	0	0	0
5.00	1.00	13:44	4.37	13:44	0	2	0	0	0
6.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	17	0	0	0
8.00	0.90	09:53	5.48	10:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2018 10:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:05:20

Aktive Zeit:

0.01:42:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.30	1.83	32:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.79	21:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:20	0.48	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.01.2018	6.04	09:56
23.04.2017	5.92	10:08
27.06.2017	5.48	10:57
12.08.2017	5.41	11:05
09.08.2017	5.41	11:06
05.12.2017	5.33	11:15
02.08.2017	5.32	11:16
23.07.2017	5.27	11:23
Dieses Training	4.26	14:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

277.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1134

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:55	0.00:11:46	0.96	568	0
2	01:31	0.00:29:27	2.13	567	0
3	00:53	0.00:34:31	2.43	558	0
4	00:58	0.00:49:50	3.66	563	0
5	00:43	0.01:02:33	4.68	549	0
6	00:49	0.01:03:43	4.71	550	0
7	00:17	0.01:10:29	4.82	549	0
8	03:27	0.01:10:49	4.83	549	0
9	01:39	0.01:14:39	4.93	549	0
10	00:06	0.01:16:49	5.06	549	0
11	00:44	0.01:17:02	5.06	549	0
12	01:53	0.01:18:29	5.11	550	0
13	00:11	0.01:22:09	5.60	550	0
14	00:07	0.01:22:44	5.62	550	0
15	00:46	0.01:24:04	5.70	551	0
16	01:52	0.01:27:11	5.91	551	0
17	00:21	0.01:29:43	5.94	551	0
18	00:35	0.01:31:32	6.15	551	0
19	00:15	0.01:32:30	6.17	547	0
20	00:05	0.01:40:55	6.86	552	0
21	00:56	0.01:45:10	7.21	559	0
22	00:11	0.01:50:02	7.55	565	0
∑	21:14