Run.GPS Community Server - nahe Groningen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

allylandry15

Sportart:

Walking

Ort:

Groningen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
3.00	0.15	05:33	1.64	36:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2017 12:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:54:07

Aktive Zeit:

0.00:45:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.28	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.13	14:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.26	18:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.29	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.32	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:07	0.02	0.25	56:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:29 /km

Max. Tempo:

05:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.50	17:10
09.11.2017	3.18	18:53
17.10.2017	1.78	33:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.01	41	0
2	00:28	0.00:03:02	0.25	45	0
3	00:14	0.00:05:19	0.38	38	0
4	01:25	0.00:09:10	0.66	44	0
5	00:33	0.00:11:21	0.72	48	0
6	00:12	0.00:22:51	1.44	40	0
7	00:22	0.00:30:21	1.90	41	0
8	00:05	0.00:34:06	2.13	38	0
9	00:55	0.00:37:08	2.33	44	0
10	00:07	0.00:38:04	2.36	44	0
11	03:17	0.00:50:49	3.15	44	0
∑	07:48