Run.GPS Community Server - nahe Westerbork (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

allylandry15

Sportart:

Walking

Ort:

Westerbork (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	22:19	1.34	44:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:14	2.11	28:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:15	2.67	22:30	0	0	0	0	0
2.50	0.40	27:53	0.86	09:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2017 10:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:37:41

Aktive Zeit:

0.00:45:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	2.99	20:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.14	0.86	09:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.27	1.59	37:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.35	25:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.24	1.44	41:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.74	21:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.12	0.73	22:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.19	1.15	52:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:41	0.06	0.49	02:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:48 /km

Max. Tempo:

10:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.12.2017	3.50	17:10
09.10.2017	2.55	23:33
Dieses Training	1.78	33:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

149

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:03:40	0.21	44	0
2	00:15	0.00:04:28	0.24	45	0
3	00:07	0.00:05:36	0.29	49	0
4	00:29	0.00:08:32	0.45	44	0
5	00:05	0.00:09:40	0.49	45	0
6	00:28	0.00:11:12	0.55	48	0
7	13:22	0.00:13:10	0.64	50	0
8	00:06	0.00:27:08	0.70	51	0
9	00:44	0.00:31:32	0.96	51	0
10	00:07	0.00:32:34	1.00	50	0
11	00:27	0.00:33:30	1.04	46	0
12	00:09	0.00:34:51	1.11	47	0
13	01:53	0.00:36:18	1.17	46	0
14	00:05	0.00:38:58	1.24	47	0
15	00:58	0.00:40:19	1.30	50	0
16	00:11	0.00:45:00	1.54	53	0
17	05:13	0.00:50:25	1.83	52	0
18	00:06	0.00:55:40	1.85	55	0
19	00:50	0.00:58:44	2.02	53	0
20	00:18	0.01:00:03	2.06	51	0
21	00:30	0.01:01:30	2.13	56	0
22	00:30	0.01:02:32	2.17	54	0
23	01:27	0.01:03:17	2.20	50	0
24	00:12	0.01:07:26	2.39	59	0
25	00:11	0.01:08:37	2.45	55	0
26	12:53	0.01:12:48	2.65	47	0
27	00:15	0.01:26:03	2.69	50	0
28	06:48	0.01:28:51	2.84	49	0
29	01:06	0.01:36:34	2.90	50	0
∑	50:10