Run.GPS Community Server - nahe Westerbork (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

allylandry15

Sportart:

Walking

Ort:

Westerbork (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:19	2.91	20:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
3.00	0.24	05:30	2.60	23:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2017 11:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:01:10

Aktive Zeit:

0.00:50:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.09	19:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.24	18:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.23	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.27	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.19	2.27	26:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.29	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.25	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.25	3.03	19:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:10	0.00	0.14	00:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:33 /km

Max. Tempo:

10:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.12.2017	3.50	17:10
Dieses Training	3.18	18:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:03:39	0.24	62	0
2	00:22	0.00:06:25	0.41	61	0
3	00:55	0.00:07:46	0.47	53	0
4	00:27	0.00:13:14	0.75	57	0
5	01:08	0.00:22:44	1.34	53	0
6	00:41	0.00:24:12	1.36	58	0
7	00:17	0.00:26:09	1.45	55	0
8	00:54	0.00:29:24	1.65	50	0
9	00:23	0.00:35:26	1.98	48	0
10	01:29	0.00:41:19	2.30	49	0
11	00:23	0.00:43:31	2.34	51	0
12	00:24	0.00:50:32	2.75	48	0
13	00:28	0.00:52:13	2.83	49	0
14	00:19	0.00:53:55	2.91	53	0
15	00:07	0.00:57:54	3.12	52	0
16	00:08	0.00:58:46	3.16	46	0
17	00:38	0.01:00:31	3.24	49	0
∑	09:25