Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:06	5.41	11:06	20	37	0	0	0
1.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:51	4.04	14:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:22	4.85	12:22	0	76	0	0	0
4.00	1.00	11:23	5.27	11:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:54	6.06	09:54	102	0	0	0	0
7.00	0.43	04:21	5.89	10:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2017 08:50:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:28:56

Aktive Zeit:

0.01:27:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:56	0.86	5.80	10:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:43 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
04.02.2018	7.24	08:17
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
24.12.2014	6.61	09:04
11.01.2015	6.59	09:07
15.11.2014	6.52	09:12
Dieses Training	5.01	11:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

423 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

175.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

309

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:18:56	1.62	308	0
2	00:11	0.00:30:28	2.45	334	0
3	00:09	0.00:35:54	2.78	373	0
4	00:06	0.00:47:12	3.64	465	0
5	00:34	0.01:03:06	5.04	506	0
6	00:06	0.01:07:37	5.39	469	0
7	00:08	0.01:09:19	5.52	451	0
∑	01:30