Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:16	4.89	12:16	0	65	0	0	0
1.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:53	4.32	13:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:58	6.02	09:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:13	8.31	07:13	75	0	0	0	0
5.00	1.00	06:47	8.85	06:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
7.00	0.55	03:32	9.40	06:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2017 08:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:13:36

Aktive Zeit:

0.01:08:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.96	12:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.04	6.26	09:35	38	54	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	9.02	06:39	119	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.40	8.37	07:10	115	0	0	0	0
0.01:10:00	03:36	0.54	8.99	06:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:02 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
04.02.2018	7.24	08:17
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
24.12.2014	6.61	09:04
11.01.2015	6.59	09:07
15.11.2014	6.52	09:12
Dieses Training	6.16	09:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

439 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:28	0.03	233	0
2	01:25	0.00:01:02	0.05	241	0
3	00:06	0.00:04:33	0.27	261	0
4	01:13	0.00:28:28	2.22	438	0
5	00:11	0.00:34:28	2.60	486	0
6	00:12	0.00:42:46	3.22	536	0
7	00:48	0.00:43:36	3.28	545	0
8	00:11	0.00:51:49	4.35	506	0
9	00:05	0.00:53:17	4.53	492	0
10	00:25	0.01:02:08	5.88	372	0
∑	04:47