Run.GPS Community Server - nahe Hofstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fuzzi

Sportart:

Walking

Ort:

Hofstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	106	79	143
0.50	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	107	105	110
1.00	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	106	103	110
1.50	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	107	105	110
2.00	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	110	106	112
2.50	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	109	107	113
3.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	112	110	114
3.50	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	111	109	113
4.00	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	114	112	116
4.50	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	115	113	119
5.00	0.01	00:16	3.34	17:57	0	0	112	112	112

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2017 19:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:44:23

Aktive Zeit:

0.00:43:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.27	09:34	0	0	106	79	143
0.00:05:00	05:00	0.57	6.81	08:49	0	0	106	104	110
0.00:10:00	05:00	0.59	7.05	08:31	0	0	106	103	110
0.00:15:00	05:00	0.59	7.05	08:30	0	0	108	106	112
0.00:20:00	05:00	0.56	6.67	09:00	0	0	108	107	111
0.00:25:00	05:00	0.59	7.02	08:33	0	0	111	109	114
0.00:30:00	05:00	0.54	6.44	09:19	0	0	111	110	113
0.00:35:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	114	109	116
0.00:40:00	04:23	0.50	6.89	08:43	0	0	115	112	119

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:40 /km

Max. Tempo:

08:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2017	7.07	08:29
02.06.2017	6.87	08:44
Dieses Training	6.78	08:51
13.06.2017	6.74	08:54
19.05.2017	6.53	09:11
04.06.2017	6.47	09:17
01.05.2017	6.22	09:39
15.05.2017	6.12	09:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

110.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

79 bpm

Max. Herzfrequenz:

143 bpm

Herzeffizienz:

1.02 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 69 bpm	0%
Aufwärmen 70 - 83 bpm	0%
Fettverbrennung 84 - 97 bpm	0%
Aerob 98 - 111 bpm	63%
Anaerob 112 - 125 bpm	35%
Maximum 126 - 140 bpm	2%