Run.GPS Community Server - nahe Janské Lázně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pantanni

Sportart:

Walking

Ort:

Janské Lázně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:34	4.42	13:34	24	63	0	0	0
1.00	1.00	16:27	3.65	16:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:46	3.04	19:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:21	2.68	22:21	171	46	0	0	0
4.00	1.00	12:57	4.63	12:57	113	6	0	0	0
5.00	1.00	12:50	4.68	12:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:47	4.35	13:47	78	54	0	0	0
7.00	1.00	14:50	4.04	14:50	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:34	4.42	13:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2017 10:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:20:10

Aktive Zeit:

0.01:49:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.42	13:34	25	108	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.15	3.44	17:28	7	122	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.74	2.22	27:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.28	3.83	15:40	186	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.56	4.67	12:51	78	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.40	4.20	14:18	94	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.39	4.18	14:21	93	3	0	0	0
0.02:20:00	00:10	0.01	5.11	11:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:09 /km

Max. Tempo:

08:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.85	15:35
17.04.2016	3.67	16:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

633 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:20	0.00	620	0
2	00:24	0.00:13:00	0.88	673	0
3	00:24	0.00:16:43	1.17	690	0
4	00:56	0.00:18:55	1.33	686	0
5	00:31	0.00:24:26	1.61	724	0
6	00:19	0.00:27:01	1.77	748	0
7	00:25	0.00:27:56	1.81	748	0
8	00:28	0.00:28:35	1.83	760	0
9	00:21	0.00:35:05	2.18	801	0
10	00:16	0.00:39:12	2.35	791	0
11	00:22	0.00:43:24	2.59	811	0
12	00:19	0.00:44:43	2.66	825	0
13	00:22	0.00:45:16	2.68	829	0
14	00:20	0.00:45:53	2.72	834	0
15	00:39	0.00:46:57	2.74	844	0
16	00:33	0.00:47:53	2.76	853	0
17	00:39	0.00:49:27	2.82	865	0
18	00:42	0.00:50:39	2.87	872	0
19	00:13	0.00:52:40	2.95	882	0
20	01:21	0.00:53:23	2.97	889	0
21	00:22	0.00:55:05	3.03	900	0
22	00:48	0.00:55:49	3.07	907	0
23	00:25	0.00:56:42	3.10	913	0
24	00:35	0.00:57:26	3.12	917	0
25	02:24	0.01:03:24	3.17	943	0
26	01:48	0.01:06:27	3.25	928	0
27	00:26	0.01:08:40	3.32	910	0
28	00:19	0.01:09:23	3.35	896	0
29	00:53	0.01:09:57	3.37	892	0
30	00:17	0.01:11:39	3.44	877	0
31	00:24	0.01:13:27	3.55	859	0
32	00:21	0.01:14:19	3.59	856	0
33	00:17	0.01:32:44	4.91	669	0
34	00:19	0.01:34:45	5.04	664	0
35	00:22	0.01:50:17	6.19	650	0
36	00:34	0.01:51:25	6.27	647	0
37	00:21	0.01:53:41	6.41	650	0
38	00:20	0.01:57:44	6.73	641	0
39	00:15	0.01:59:02	6.81	632	0
40	00:20	0.02:00:10	6.89	596	0
41	00:20	0.02:02:46	6.99	609	0
42	00:16	0.02:06:39	7.17	618	0
43	00:19	0.02:10:27	7.36	609	0
44	00:50	0.02:11:03	7.39	610	0
45	00:27	0.02:11:58	7.42	614	0
46	00:20	0.02:12:53	7.47	613	0
47	00:30	0.02:15:20	7.62	585	0
48	00:28	0.02:16:23	7.67	586	0
49	00:19	0.02:21:30	8.05	531	0
50	01:15	0.02:24:57	8.33	521	0
51	00:19	0.02:30:03	8.67	510	0
52	00:15	0.02:31:35	8.77	511	0
53	00:28	0.02:33:42	8.92	513	0
∑	27:45