Run.GPS Community Server - nahe Mladcová (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pantanni

Sportart:

Walking

Ort:

Mladcová (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:50	5.07	11:50	40	13	0	0	0
1.00	1.00	12:47	4.69	12:47	56	13	0	0	0
2.00	1.00	12:15	4.90	12:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:52	3.36	17:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:53	4.32	13:53	0	90	0	0	0
5.00	1.00	16:06	3.73	16:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:24	4.84	12:24	75	0	0	0	0
7.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:02	4.60	13:02	39	2	0	0	0
9.00	0.43	32:22	0.79	15:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2016 14:00:00

Dauer:

0.02:34:03

Aktive Zeit:

0.02:00:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.64	4.93	12:10	97	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.61	4.82	12:26	4	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.18	3.53	17:01	2	76	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.21	3.64	16:28	16	103	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.65	4.96	12:05	119	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.62	4.87	12:19	130	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.51	1.52	39:29	0	0	0	0	0
0.02:20:00	14:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:47 /km

Max. Tempo:

04:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2017	3.85	15:35
Dieses Training	3.67	16:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:31	0.00	279	0
2	00:36	0.00:03:36	0.21	249	0
3	00:18	0.00:10:14	0.84	260	0
4	00:23	0.00:17:51	1.47	205	0
5	00:03	0.00:32:05	1.49	213	0
6	00:35	0.00:40:53	2.23	216	0
7	00:18	0.01:00:17	3.72	335	0
8	03:10	0.01:04:33	3.90	345	0
9	00:17	0.01:10:36	4.18	346	0
10	00:20	0.01:13:48	4.41	373	0
11	01:23	0.01:20:35	4.93	399	0
12	00:39	0.01:23:02	5.05	438	0
13	00:16	0.01:25:33	5.23	451	0
14	00:23	0.01:28:40	5.45	451	0
15	01:15	0.01:29:18	5.48	457	0
16	03:36	0.01:30:36	5.56	452	0
17	00:24	0.01:34:38	5.68	457	0
18	00:21	0.01:43:54	6.47	418	0
19	00:21	0.01:44:51	6.53	413	0
20	00:34	0.01:45:23	6.57	407	0
21	00:18	0.01:46:09	6.63	400	0
22	00:17	0.01:47:14	6.71	391	0
23	00:22	0.01:47:57	6.76	391	0
24	00:17	0.01:52:47	7.19	353	0
25	00:19	0.01:53:25	7.25	348	0
26	00:18	0.01:54:59	7.36	331	0
27	00:20	0.01:55:38	7.42	326	0
28	00:18	0.01:56:37	7.50	323	0
29	00:20	0.01:57:18	7.55	316	0
30	00:22	0.02:00:24	7.83	272	0
31	00:17	0.02:01:35	7.93	261	0
32	00:20	0.02:02:36	8.01	261	0
33	00:31	0.02:05:15	8.23	248	0
34	00:18	0.02:09:02	8.54	236	0
35	00:51	0.02:11:25	8.71	241	0
36	00:19	0.02:15:19	9.00	224	0
37	02:14	0.02:17:18	9.17	225	0
38	05:09	0.02:20:03	9.35	232	0
39	00:13	0.02:39:12	9.39	232	0
∑	29:39