Run.GPS Community Server - nahe Gevrey-Chambertin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Gevrey-Chambertin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:49	3.19	18:49	5	86	0	0	0
1.00	1.00	12:31	4.79	12:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:13	5.87	10:13	34	12	0	0	0
3.00	1.00	14:39	4.10	14:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:16	4.52	13:16	8	23	0	0	0
5.00	1.00	13:10	4.56	13:10	64	6	0	0	0
6.00	0.72	09:09	4.74	12:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2017 15:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:31:50

Aktive Zeit:

0.01:16:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:50	0.22	7.33	08:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:23 /km

Max. Tempo:

04:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
15.11.2014	6.52	09:12
16.01.2011	6.22	09:38
15.12.2013	6.19	09:42
28.03.2016	6.15	09:45
Dieses Training	4.39	13:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:04:50	0.34	400	0
2	01:12	0.00:06:49	0.45	410	0
3	00:38	0.00:09:14	0.50	417	0
4	00:08	0.00:10:13	0.53	417	0
5	00:09	0.00:11:05	0.60	411	0
6	00:26	0.00:11:57	0.66	411	0
7	00:15	0.00:13:41	0.78	420	0
8	00:37	0.00:14:32	0.82	425	0
9	00:05	0.00:15:37	0.86	433	0
10	01:05	0.00:16:31	0.90	442	0
11	00:18	0.00:18:01	0.94	451	0
12	02:00	0.00:20:45	1.22	460	0
13	00:06	0.00:37:51	2.67	490	0
14	00:10	0.00:43:28	3.14	468	0
15	00:11	0.00:48:53	3.35	479	0
16	00:14	0.00:54:03	3.55	491	0
17	00:23	0.00:59:59	3.97	493	0
18	00:11	0.01:01:58	4.11	482	0
19	00:19	0.01:03:29	4.21	487	0
20	00:11	0.01:05:08	4.31	486	0
21	00:09	0.01:06:35	4.40	485	0
22	00:06	0.01:10:41	4.76	498	0
23	00:37	0.01:10:54	4.77	497	0
24	00:17	0.01:11:56	4.80	496	0
25	00:24	0.01:18:44	5.54	480	0
26	01:22	0.01:21:00	5.68	448	0
27	00:14	0.01:23:26	5.76	442	0
28	00:11	0.01:24:23	5.82	448	0
29	00:30	0.01:30:25	6.22	434	0
30	00:13	0.01:32:50	6.36	413	0
∑	13:10