Run.GPS Community Server - nahe Ui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

moggozy

Sportart:

Walking

Ort:

Ui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	34:38	3.46	17:19	36	44	0	0	0
2.00	2.00	21:05	5.69	10:33	78	84	0	0	0
4.00	2.00	20:46	5.78	10:23	102	138	0	0	0
6.00	2.00	21:36	5.56	10:48	113	53	0	0	0
8.00	2.00	28:57	4.15	14:29	136	211	0	0	0
10.00	2.00	35:37	3.37	17:49	186	110	0	0	0
12.00	2.00	24:24	4.92	12:12	57	60	0	0	0
14.00	2.00	23:46	5.05	11:53	44	44	0	0	0
16.00	0.62	17:36	2.12	28:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2009 17:44:00

Dauer:

0.03:48:28

Aktive Zeit:

0.02:51:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.51	1.52	39:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.14	6.41	09:22	67	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.77	5.32	11:17	42	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.02	6.06	09:54	126	177	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.76	5.29	11:21	88	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.37	4.10	14:38	38	141	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.50	4.51	13:19	262	167	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.71	2.13	28:08	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.60	4.81	12:28	79	35	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.82	5.47	10:59	26	27	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.42	4.25	14:07	17	34	0	0	0
0.03:40:00	08:28	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:18 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.11.2009	5.38	11:09
Dieses Training	4.37	13:45
05.10.2009	3.06	19:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:24:13	0.89	79	0
2	00:30	0.01:07:28	5.18	121	0
3	00:32	0.01:31:58	7.52	48	0
4	02:51	0.01:45:54	8.69	49	0
5	00:54	0.02:09:55	10.32	56	0
6	01:08	0.02:12:14	10.46	64	0
7	01:01	0.02:14:19	10.59	112	0
8	16:10	0.02:17:10	10.84	44	0
9	01:01	0.02:45:53	12.27	75	0
10	00:51	0.02:48:42	12.46	32	0
11	01:18	0.02:57:36	13.23	44	0
12	00:32	0.03:13:00	14.63	62	0
13	01:03	0.03:19:34	15.18	57	0
∑	28:32