Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

moggozy

Sportart:

Walking

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	34:29	3.48	17:15	0	15	0	0	0
2.00	2.00	13:53	8.64	06:57	124	142	0	0	0
4.00	2.00	24:06	4.98	12:03	77	45	0	0	0
6.00	2.00	23:16	5.16	11:38	50	79	0	0	0
8.00	2.00	26:48	4.48	13:24	137	135	0	0	0
10.00	2.00	20:45	5.78	10:23	65	109	0	0	0
12.00	2.00	18:13	6.59	09:07	148	82	0	0	0
14.00	2.00	19:44	6.08	09:52	111	93	0	0	0
16.00	0.68	04:44	8.66	06:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2009 18:49:00

Dauer:

0.03:06:01

Aktive Zeit:

0.02:16:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.02	9.07	06:37	78	78	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.00	6.01	09:59	103	115	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.77	5.30	11:20	73	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.60	4.81	12:29	119	122	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.40	4.19	14:19	99	119	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.87	5.61	10:41	40	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.20	6.61	09:05	159	119	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.02	6.05	09:55	122	90	0	0	0
0.03:00:00	06:01	0.80	7.98	07:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:09 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.38	11:09
24.11.2009	4.37	13:45
05.10.2009	3.06	19:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:50:47	4.33	45	0
2	01:31	0.01:07:56	5.72	54	0
3	01:10	0.01:25:47	7.30	32	0
4	01:58	0.01:31:55	7.73	41	0
5	01:30	0.01:43:54	8.71	46	0
6	04:45	0.01:45:38	8.75	37	0
7	01:01	0.02:08:24	10.47	78	0
8	00:45	0.02:11:52	10.74	64	0
9	01:12	0.02:35:48	13.41	46	0
10	01:01	0.02:53:12	15.19	34	0
∑	16:29