Run.GPS Community Server - nahe La Atunara (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian5757

Sportart:

Walking

Ort:

La Atunara (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:46	4.70	12:46	1	2	0	0	0
1.00	1.00	12:37	4.76	12:37	0	1	0	0	0
2.00	1.00	12:54	4.65	12:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:37	3.84	15:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:50	3.79	15:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:01	3.16	19:01	3	2	0	0	0
6.00	1.00	13:30	4.44	13:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:23	4.17	14:23	1	1	0	0	0
8.00	0.97	58:44	0.99	00:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2017 11:59:00 UTC+00:00

Dauer:

0.02:55:25

Aktive Zeit:

0.01:48:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.60	4.80	12:30	2	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.52	4.55	13:11	6	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.78	15:54	5	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.16	3.47	17:18	11	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.34	4.03	14:54	3	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.24	3.73	16:06	2	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.04	28:07	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	15:25	0.84	3.27	18:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:03 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2017	16.58	03:37
25.02.2017	6.00	10:00
20.02.2012	3.78	15:51
Dieses Training	3.07	19:33
17.01.2017	2.47	24:17
27.05.2018	1.80	33:15
13.07.2018	0.42	22:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

290.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

871

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:07:57	0.64	6	0
2	00:06	0.00:14:18	1.11	6	0
3	00:25	0.00:14:55	1.14	6	0
4	00:06	0.00:27:11	2.15	8	0
5	00:06	0.00:27:22	2.16	9	0
6	00:17	0.00:29:44	2.37	11	0
7	00:43	0.00:35:05	2.79	5	0
8	00:24	0.00:39:10	3.05	9	0
9	00:18	0.00:42:53	3.27	13	0
10	00:05	0.00:45:43	3.47	17	0
11	00:57	0.00:51:15	3.88	17	0
12	00:50	0.00:59:45	4.37	17	0
13	00:42	0.01:08:21	4.93	9	0
14	00:14	0.01:10:18	5.02	7	0
15	01:23	0.01:11:25	5.08	7	0
16	00:24	0.01:15:03	5.24	5	0
17	00:24	0.01:16:44	5.32	5	0
18	00:28	0.01:20:12	5.53	7	0
19	00:26	0.01:22:27	5.65	6	0
20	00:30	0.01:23:56	5.72	6	0
21	00:28	0.01:26:43	5.86	8	0
22	00:19	0.01:41:10	6.94	6	0
23	00:07	0.01:42:37	7.01	6	0
24	00:07	0.01:42:45	7.02	7	0
25	00:12	0.01:44:28	7.12	7	0
26	00:06	0.01:51:11	7.60	7	0
27	00:42	0.01:51:20	7.61	7	0
28	54:43	0.01:58:21	8.12	7	0
∑	06:11