Run.GPS Community Server - nahe Guadalmar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian5757

Sportart:

Walking

Ort:

Guadalmar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:06	4.26	14:06	3	0	0	0	0
1.00	1.00	08:08	7.38	08:08	1	3	0	0	0
2.00	1.00	14:15	4.21	14:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:32	7.96	07:32	1	3	0	0	0
4.00	1.00	15:23	3.90	15:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:38	6.95	08:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:17	8.24	07:17	1	3	0	0	0
7.00	1.00	05:12	11.54	05:12	1	0	0	0	0
8.00	0.79	07:15	6.52	09:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2017 12:17:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:27:50

Aktive Zeit:

0.00:54:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.23	1.38	43:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.54	06:17	2	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.27	7.59	07:54	4	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.64	9.87	06:05	1	3	0	0	0
0.01:20:00	07:50	0.82	6.26	09:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2017	16.58	03:37
Dieses Training	6.00	10:00
17.02.2017	3.07	19:33
17.01.2017	2.47	24:17
27.05.2018	1.80	33:15
13.07.2018	0.42	22:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

513 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

434

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:34	0.00:00:21	0.00	6	0
2	00:18	0.00:13:25	0.87	2	0
3	01:08	0.00:17:20	1.56	2	0
4	00:44	0.00:21:19	1.94	4	0
5	00:14	0.00:23:55	2.28	4	0
6	02:20	0.00:25:13	2.42	3	0
7	03:06	0.00:28:53	2.62	4	0
8	01:31	0.00:33:36	2.87	3	0
9	00:35	0.00:35:45	2.93	3	0
10	00:16	0.00:38:24	3.24	8	0
11	00:19	0.00:39:44	3.36	7	0
12	04:26	0.00:44:50	4.05	7	0
13	00:52	0.00:49:31	4.11	7	0
14	01:18	0.00:53:11	4.30	9	0
15	00:34	0.01:00:46	5.12	10	0
16	01:50	0.01:02:54	5.34	7	0
17	01:18	0.01:10:44	6.35	6	0
18	00:15	0.01:17:52	7.45	7	0
19	02:39	0.01:25:10	8.78	4	0
∑	32:17