Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	25:52	0.35	51:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	23:54	1.26	47:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	51:59	0.58	43:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	36:23	0.82	12:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	32:31	0.92	05:02	0	0	0	0	0
3.50	0.49	23:39	1.25	47:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2016 07:34:00 UTC+09:00

Dauer:

0.04:25:17

Aktive Zeit:

0.00:35:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.83	1.67	36:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.14	0.28	30:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.02	0.04	42:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.00	2.01	29:52	46	56	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.39	0.78	16:52	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.23	0.47	08:33	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.43	0.85	10:17	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.44	0.88	07:50	0	0	0	0	0
0.04:00:00	25:17	0.50	1.19	50:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:47 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2009	7.11	08:27
12.11.2012	6.76	08:52
11.09.2009	6.00	10:00
14.05.2016	4.98	12:03
01.04.2016	1.92	31:11
12.06.2016	1.70	35:16
03.05.2016	1.56	38:24
21.07.2016	1.49	40:11
Dieses Training	0.90	06:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

247 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

397

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:20	0.04	151	0
2	01:47	0.00:03:49	0.37	24	0
3	03:35	0.00:07:35	0.52	60	0
4	02:48	0.00:11:36	0.57	77	0
5	01:48	0.00:14:58	0.61	65	0
6	04:41	0.00:17:59	0.71	40	0
7	20:30	0.00:23:35	0.83	71	0
8	02:00	0.00:45:01	0.89	38	0
9	00:56	0.00:47:40	0.93	27	0
10	44:04	0.00:48:59	0.96	24	0
11	00:18	0.01:37:46	1.57	32	0
12	02:01	0.01:38:59	1.63	38	0
13	01:09	0.01:41:24	1.66	33	0
14	12:05	0.01:43:06	1.74	60	0
15	00:12	0.01:55:32	1.89	26	0
16	00:10	0.01:55:47	1.90	24	0
17	04:45	0.01:57:15	1.96	39	0
18	00:16	0.02:02:04	2.03	24	0
19	00:19	0.02:03:05	2.08	27	0
20	01:24	0.02:03:51	2.11	29	0
21	21:17	0.02:06:00	2.18	32	0
22	00:23	0.02:27:25	2.26	38	0
23	01:00	0.02:27:49	2.28	35	0
24	00:16	0.02:29:07	2.30	24	0
25	21:10	0.02:31:34	2.48	32	0
26	01:14	0.02:52:48	2.51	32	0
27	06:45	0.02:55:04	2.59	36	0
28	03:52	0.03:05:34	2.87	35	0
29	20:06	0.03:09:41	2.92	30	0
30	00:46	0.03:31:55	3.15	25	0
31	20:16	0.03:33:14	3.18	39	0
32	06:22	0.03:55:15	3.49	51	0
33	00:46	0.04:04:42	3.95	34	0
34	01:20	0.04:05:35	3.95	39	0
35	18:01	0.04:07:16	3.99	37	0
∑	48:37