Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Walking

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:41	2.37	25:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
5.50	0.11	02:30	2.72	22:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2017 16:42:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:13:15

Aktive Zeit:

0.00:55:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.23	1.40	42:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.09	6.57	09:08	9	0	0	0	0
0.01:10:00	03:15	0.16	2.93	20:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:53 /km

Max. Tempo:

07:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.02.2017	8.08	07:26
19.03.2017	6.41	09:21
17.01.2017	6.28	09:34
21.10.2016	6.23	09:38
14.10.2016	6.17	09:43
22.11.2016	6.12	09:48
15.11.2016	6.07	09:53
18.10.2016	6.00	10:00
Dieses Training	4.60	13:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

356 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

195.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

307

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:22	0.04	212	0
2	00:29	0.00:01:21	0.08	217	0
3	01:52	0.00:01:54	0.09	208	0
4	00:16	0.00:06:28	0.37	198	0
5	00:18	0.00:07:31	0.48	198	0
6	00:18	0.00:08:37	0.60	198	0
7	00:16	0.00:09:39	0.71	198	0
8	07:28	0.00:22:38	1.96	212	0
9	00:14	0.00:31:30	2.11	222	0
10	00:16	0.00:34:32	2.32	226	0
11	00:11	0.00:35:15	2.35	226	0
12	00:31	0.00:37:09	2.48	228	0
13	00:38	0.00:38:25	2.54	230	0
14	00:16	0.00:49:27	3.57	233	0
15	01:01	0.00:49:51	3.59	233	0
16	01:29	0.00:51:06	3.62	234	0
17	01:07	0.01:12:08	5.60	215	0
∑	16:47