Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:38	5.64	10:38	12	62	0	0	0
1.00	1.00	13:48	4.35	13:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:05	4.26	14:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:10	4.24	14:10	49	43	0	0	0
4.00	1.00	06:42	8.96	06:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:12	9.68	06:12	73	0	0	0	0
6.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	0	0	0	0
7.00	0.37	03:39	6.05	09:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2016 09:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:16:04

Aktive Zeit:

0.01:12:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.34	8.02	07:29	133	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.56	9.33	06:26	98	0	0	0	0
0.01:10:00	06:04	0.69	6.82	08:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
04.02.2018	7.24	08:17
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
24.12.2014	6.61	09:04
11.01.2015	6.59	09:07
15.11.2014	6.52	09:12
Dieses Training	5.81	10:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:01:18	0.08	260	0
2	00:06	0.00:12:05	1.10	316	0
3	00:19	0.00:23:55	1.99	431	0
4	00:10	0.00:24:56	2.03	434	0
5	00:13	0.00:25:39	2.07	438	0
6	00:08	0.00:32:48	2.57	497	0
7	00:07	0.00:33:00	2.58	497	0
8	00:11	0.00:37:26	2.91	514	0
9	00:13	0.00:39:18	3.04	527	0
10	00:12	0.00:39:51	3.06	528	0
11	00:14	0.00:40:25	3.09	533	0
12	00:36	0.00:42:14	3.21	564	0
13	00:13	0.00:52:22	3.99	518	0
∑	02:51