Run.GPS Community Server - nahe Geervliet (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Walking

Ort:

Geervliet (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:03	4.60	13:03	9	6	0	0	0
1.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:01	5.45	11:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:23	3.90	15:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	28:18	2.12	28:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:51	4.33	13:51	0	0	0	0	0
7.00	1.00	32:12	1.86	32:12	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:54	3.55	16:54	0	0	0	0	0
9.00	0.13	03:14	2.33	25:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2016 17:26:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:38:51

Aktive Zeit:

0.01:44:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.60	4.79	12:32	9	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.76	5.27	11:23	1	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.28	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.41	1.22	49:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.53	4.60	13:03	0	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.58	1.74	34:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.00	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	18:51	0.98	3.11	19:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:26 /km

Max. Tempo:

05:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2014	4.31	13:55
Dieses Training	3.45	17:24
Spacer Wismar 07.08.2017	2.95	20:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

717 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

208.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

362

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:43	0.00	0	0
2	00:05	0.00:06:19	0.48	47	0
3	01:15	0.00:06:25	0.50	47	0
4	00:29	0.00:18:52	1.55	47	0
5	00:57	0.00:20:02	1.60	47	0
6	03:44	0.00:41:01	3.40	46	0
7	00:23	0.00:55:22	4.25	47	0
8	00:20	0.00:55:46	4.31	47	0
9	00:52	0.00:57:59	4.49	47	0
10	00:50	0.00:59:03	4.54	46	0
11	02:56	0.01:01:01	4.66	46	0
12	07:22	0.01:04:19	4.74	47	0
13	05:54	0.01:12:21	4.88	46	0
14	00:09	0.01:19:03	4.95	47	0
15	19:31	0.01:48:24	7.11	46	0
16	00:32	0.02:09:31	7.31	47	0
17	04:05	0.02:24:16	8.45	47	0
18	02:05	0.02:28:25	8.52	46	0
∑	52:02