Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Walking

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:50	4.68	12:50	0	83	0	0	0
1.00	1.00	14:14	4.22	14:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	30:19	1.98	30:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:31	4.13	14:31	146	0	0	0	0
4.00	1.00	09:03	6.63	09:03	22	0	0	0	0
5.00	1.00	09:37	6.24	09:37	0	0	0	0	0
6.00	0.13	19:43	0.09	33:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2016 12:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:50:19

Aktive Zeit:

0.01:11:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.72	12:43	0	105	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.85	2.55	23:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.81	2.44	24:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.68	5.05	11:53	148	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.20	3.59	16:43	8	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.04	17:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	10:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:37 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2016	6.24	09:37
20.11.2016	5.35	11:13
12.04.2017	5.31	11:18
26.09.2016	3.61	16:38
Dieses Training	2.16	27:48
25.09.2016	0.80	14:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

212.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

427

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:20	0.00	183	0
2	00:19	0.01:01:05	0.65	0	0
3	00:32	0.01:17:02	1.78	308	0
4	00:06	0.01:24:11	2.20	344	0
5	01:43	0.01:26:31	2.32	359	0
6	13:47	0.01:29:49	2.42	361	0
7	02:33	0.02:01:51	3.88	250	0
8	00:16	0.03:20:47	3.90	0	0
9	00:06	0.03:23:31	4.18	183	0
10	00:07	0.03:40:15	5.96	165	0
11	04:23	0.03:41:13	6.06	164	0
12	13:53	0.03:46:17	6.11	167	0
∑	38:09