Run.GPS Community Server - nahe Sísion (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Walking

Ort:

Sísion (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:06	3.97	15:06	24	24	0	0	0
1.00	1.00	33:50	1.77	33:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	01:53	0.97	01:53	6	26	0	0	0
3.00	1.00	21:09	2.84	21:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:02	4.28	14:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:43	0.20	01:43	26	26	0	0	0
6.00	0.10	08:26	0.74	21:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2016 11:20:00 UTC+03:00

Dauer:

0.07:36:11

Aktive Zeit:

0.02:06:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.32	2.32	25:55	51	40	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.09	1.09	55:01	7	20	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.01	2.01	29:55	44	27	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	35:53	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.32	0.32	05:32	0	0	0	0	0
0.07:00:00	36:11	0.37	0.61	38:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

20:42 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2016	6.24	09:37
20.11.2016	5.35	11:13
12.04.2017	5.31	11:18
26.09.2016	3.61	16:38
20.11.2016	2.16	27:48
Dieses Training	0.80	14:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

450

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:07:26	0.57	4	0
2	01:10	0.00:11:56	0.85	-4	0
3	00:10	0.00:17:42	1.16	9	0
4	00:49	0.00:18:37	1.19	8	0
5	00:35	0.00:23:20	1.47	5	0
6	00:40	0.00:24:36	1.52	14	0
7	00:14	0.00:25:24	1.54	11	0
8	04:19	0.00:25:43	1.55	10	0
9	00:26	0.00:30:06	1.59	-2	0
10	00:17	0.00:30:33	1.62	-3	0
11	04:02	0.00:31:25	1.66	5	0
12	00:05	0.00:35:52	1.69	7	0
13	04:26	0.00:35:58	1.69	9	0
14	00:10	0.00:41:08	1.79	1	0
15	00:18	0.00:41:53	1.82	6	0
16	00:19	0.00:42:46	1.87	9	0
17	00:16	0.00:43:06	1.89	1	0
18	00:42	0.00:43:27	1.89	-11	0
19	02:59	0.00:44:44	1.93	-7	0
20	00:49	0.00:48:15	1.99	-10	0
21	00:49	0.00:50:17	2.09	-9	0
22	00:25	0.00:52:04	2.16	4	0
23	00:55	0.00:53:57	2.25	1	0
24	00:17	0.00:54:54	2.28	-1	0
25	47:18	0.00:55:50	2.32	-1	0
26	00:05	0.01:45:07	2.45	0	0
27	01:38	0.01:45:41	2.47	1	0
28	00:10	0.01:47:25	2.49	1	0
29	00:25	0.01:47:43	2.52	2	0
30	00:24	0.01:48:42	2.63	13	0
31	00:30	0.01:51:09	3.05	9	0
32	04:41	0.01:53:19	3.23	5	0
33	02:58	0.02:02:30	3.58	8	0
34	00:47	0.02:08:52	3.85	12	0
35	00:34	0.02:11:02	3.96	1	0
36	00:13	0.02:25:58	5.00	11	0
37	13:20	0.02:27:06	5.04	12	0
38	42:46	0.02:46:06	5.41	-5	0
39	00:05	0.06:33:02	5.71	0	0
40	00:17	0.07:25:02	5.83	1	0
41	00:05	0.07:28:35	6.04	14	0
42	06:45	0.07:29:26	6.08	17	0
∑	28:21