Run.GPS Community Server - nahe Sísion (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Walking

Ort:

Sísion (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:41	4.38	13:41	0	15	0	0	0
1.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:06	2.84	21:06	46	26	0	0	0
3.00	1.00	19:37	3.06	19:37	0	84	0	0	0
4.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:03	3.32	18:03	0	0	0	0	0
6.00	0.36	06:30	3.30	18:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2016 10:32:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:45:44

Aktive Zeit:

0.01:31:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.54	23:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	3.02	19:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.78	21:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.47	2.85	21:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:44	0.27	2.86	21:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:23 /km

Max. Tempo:

05:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2016	6.24	09:37
23.04.2017	6.03	09:57
Dieses Training	3.61	16:38
20.11.2016	2.16	27:48
25.09.2016	0.80	14:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

330 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

204.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

435

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:14:43	1.07	19	0
2	00:06	0.00:21:09	1.55	16	0
3	00:08	0.00:21:19	1.56	15	0
4	00:46	0.00:30:19	2.22	4	0
5	00:07	0.00:31:06	2.24	5	0
6	00:08	0.00:33:43	2.39	15	0
7	00:09	0.00:35:35	2.49	29	0
8	01:41	0.00:35:53	2.50	30	0
9	00:18	0.00:37:57	2.52	34	0
10	02:04	0.00:40:24	2.64	23	0
11	00:10	0.00:45:07	2.83	4	0
12	00:12	0.00:48:40	3.05	-10	0
13	00:23	0.00:50:32	3.14	-3	0
14	00:59	0.00:51:32	3.18	0	0
15	00:17	0.00:55:29	3.31	-3	0
16	01:03	0.01:00:23	3.60	24	0
17	00:08	0.01:30:46	5.64	56	0
18	00:38	0.01:33:28	5.78	40	0
19	01:45	0.01:34:48	5.84	30	0
20	00:57	0.01:36:54	5.88	31	0
21	01:07	0.01:43:51	6.34	7	0
22	00:12	0.01:45:32	6.36	6	0
∑	13:24