Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	22:37	1.33	45:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	27:01	1.11	54:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	35:16	0.85	10:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	49:26	0.61	38:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	44:50	0.67	29:40	0	0	0	0	0
2.50	0.08	23:25	0.06	28:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2016 07:24:00 UTC+09:00

Dauer:

0.04:22:38

Aktive Zeit:

0.00:25:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.59	1.18	50:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.56	1.12	53:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.55	1.11	54:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.18	0.35	51:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.31	0.62	36:14	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.35	0.71	24:33	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.02	0.05	11:04	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.01	0.01	53:09	0	0	0	0	0
0.04:00:00	22:38	0.00	0.01	37:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

41:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.11.2012	7.79	07:42
02.08.2016	5.40	11:07
20.06.2016	4.27	14:04
21.09.2009	3.46	17:21
13.06.2016	2.41	24:54
03.06.2016	2.39	25:06
23.02.2016	2.18	27:32
16.09.2010	2.17	27:37
Dieses Training	0.59	41:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

307

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:49	0.00:00:37	0.02	12	0
2	01:30	0.00:07:45	0.10	20	0
3	00:21	0.00:12:32	0.39	22	0
4	07:56	0.00:12:57	0.40	25	0
5	00:42	0.00:21:50	0.48	29	0
6	00:33	0.00:23:05	0.52	23	0
7	18:52	0.00:24:21	0.59	26	0
8	02:34	0.00:47:00	0.98	33	0
9	20:09	0.00:50:57	1.08	-4	0
10	01:48	0.01:11:31	1.23	45	0
11	00:34	0.01:13:21	1.25	44	0
12	00:36	0.01:14:26	1.29	34	0
13	01:09	0.01:15:52	1.34	25	0
14	06:17	0.01:17:47	1.41	35	0
15	08:49	0.01:27:58	1.71	29	0
16	35:31	0.01:38:04	1.88	17	0
17	10:18	0.02:15:56	2.11	32	0
18	04:10	0.02:26:51	2.19	28	0
19	24:28	0.02:32:31	2.36	20	0
20	00:09	0.02:57:32	2.40	8	0
21	00:59	0.02:57:42	2.40	5	0
22	22:27	0.03:00:10	2.55	-3	0
∑	55:41