Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:12	25.00	02:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:50	2.02	29:40	0	0	0	0	0
2.50	0.14	01:32	5.29	11:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2016 08:24:00 UTC+09:00

Dauer:

0.00:37:03

Aktive Zeit:

0.00:18:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.06	0.73	21:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.26	3.09	19:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.12	1.47	40:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.48	24:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:03	0.14	4.14	14:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:11 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.11.2012	7.79	07:42
02.08.2016	5.40	11:07
Dieses Training	4.27	14:04
21.09.2009	3.46	17:21
13.06.2016	2.41	24:54
03.06.2016	2.39	25:06
23.02.2016	2.18	27:32
16.09.2010	2.17	27:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

246.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

380

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:01:01	0.51	60	0
2	00:09	0.00:03:43	0.77	43	0
3	00:16	0.00:09:14	1.30	35	0
4	00:13	0.00:09:37	1.34	41	0
5	04:34	0.00:10:05	1.36	39	0
6	00:21	0.00:19:00	1.82	35	0
7	00:21	0.00:19:35	1.86	30	0
8	00:20	0.00:21:53	2.12	40	0
9	00:26	0.00:22:20	2.13	31	0
10	00:18	0.00:22:52	2.14	37	0
11	02:53	0.00:23:34	2.16	34	0
12	01:06	0.00:26:53	2.20	34	0
13	01:09	0.00:28:41	2.25	43	0
14	03:30	0.00:30:03	2.28	39	0
15	01:03	0.00:35:28	2.51	27	0
16	00:17	0.00:36:46	2.61	28	0
∑	17:18