Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Walking

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:38	5.64	10:38	5	1	0	0	0
1.00	1.00	09:34	6.27	09:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:49	2.88	20:49	2	21	0	0	0
3.00	1.00	15:54	3.77	15:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:08	4.57	13:08	14	10	0	0	0
5.00	1.00	10:02	5.98	10:02	8	10	0	0	0
6.00	1.00	09:33	6.28	09:33	0	0	0	0	0
7.00	0.39	04:07	5.63	10:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2016 13:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:33:48

Aktive Zeit:

0.01:17:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.05	6.31	09:31	4	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.11	0.68	27:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	3.00	20:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.01	6.05	09:55	8	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.03	6.16	09:44	4	3	0	0	0
0.01:30:00	03:48	0.33	5.20	11:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:26 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2016	6.22	09:39
23.04.2017	6.03	09:57
06.11.2016	5.12	11:44
10.04.2017	4.78	12:34
Dieses Training	4.72	12:42
29.10.2016	4.33	13:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

279.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

548

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:09:50	0.94	162	0
2	00:06	0.00:28:50	2.77	181	0
3	09:37	0.00:29:20	2.80	180	0
4	00:17	0.00:39:07	2.83	182	0
5	01:08	0.00:48:06	3.69	160	0
6	00:18	0.00:51:27	3.88	170	0
7	03:15	0.00:51:51	3.90	162	0
8	00:40	0.00:55:58	3.97	164	0
9	00:17	0.00:57:15	4.03	168	0
10	00:08	0.00:59:07	4.19	161	0
11	00:17	0.01:06:38	4.71	166	0
∑	16:14