Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Walking

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:01	5.99	10:01	5	6	0	0	0
1.00	1.00	13:04	4.59	13:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:49	4.68	12:49	0	9	0	0	0
3.00	1.00	19:25	3.09	19:25	22	26	0	0	0
4.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:20	5.29	11:20	16	7	0	0	0
7.00	0.48	05:23	5.36	11:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2017 10:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:33:58

Aktive Zeit:

0.01:21:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.11	09:49	5	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.32	18:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.90	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:58	0.34	5.17	11:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:54 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2016	6.22	09:39
06.11.2016	5.12	11:44
Dieses Training	4.78	12:34
02.11.2016	4.72	12:42
29.10.2016	4.33	13:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

367 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

207.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

389

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:01:18	0.13	169	0
2	00:16	0.00:13:58	1.36	167	0
3	01:10	0.00:14:23	1.37	163	0
4	00:35	0.00:15:57	1.39	164	0
5	00:05	0.00:17:13	1.45	169	0
6	00:09	0.00:31:06	2.72	178	0
7	01:16	0.00:33:51	2.93	178	0
8	00:55	0.00:43:34	3.68	180	0
9	02:40	0.00:45:39	3.77	201	0
10	00:17	0.00:49:35	3.90	179	0
11	04:02	0.00:50:03	3.91	179	0
12	00:07	0.01:06:51	5.04	178	0
∑	11:54