Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:04	5.42	11:04	6	17	0	0	0
1.00	1.00	11:42	5.13	11:42	0	59	0	0	0
2.00	1.00	12:49	4.68	12:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:03	3.74	16:03	32	75	0	0	0
4.00	1.00	11:09	5.38	11:09	4	47	0	0	0
5.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	44	0	0	0
6.00	1.00	10:22	5.79	10:22	18	20	0	0	0
7.00	1.00	12:30	4.80	12:30	0	0	0	0	0
8.00	0.71	10:38	3.98	15:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2016 11:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:22

Aktive Zeit:

0.01:38:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:22	0.62	5.08	11:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:20 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.02.2018	7.24	08:17
11.03.2017	6.97	08:37
21.07.2013	6.89	08:42
16.08.2013	6.35	09:27
27.12.2013	6.32	09:30
27.08.2017	6.24	09:37
08.11.2015	6.08	09:52
01.02.2015	5.87	10:14
Dieses Training	4.86	12:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

246

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:21	0.01	286	0
2	00:06	0.00:24:25	2.13	366	0
3	00:13	0.00:26:24	2.28	382	0
4	00:05	0.00:29:40	2.54	389	0
5	00:12	0.00:30:17	2.59	389	0
6	00:14	0.00:31:09	2.62	391	0
7	00:24	0.00:38:25	3.19	373	0
8	00:22	0.00:42:08	3.45	359	0
9	00:07	0.00:43:18	3.50	366	0
10	00:16	0.00:43:53	3.52	373	0
11	01:04	0.00:50:01	3.95	429	0
12	00:31	0.01:27:25	7.27	529	0
13	00:12	0.01:35:00	7.89	529	0
14	03:35	0.01:37:38	8.07	560	0
∑	07:46