Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	52:43	0.57	45:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	31:46	0.94	03:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:30	1.46	41:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	51:35	0.58	43:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	49:25	0.61	38:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
4.00	0.04	01:50	1.39	43:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2016 12:43:00 UTC+09:00

Dauer:

0.03:44:07

Aktive Zeit:

0.00:29:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.62	1.85	32:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.16	0.49	02:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.19	0.58	43:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.18	0.53	52:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.68	2.05	29:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.70	2.10	28:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.24	0.71	24:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.22	0.66	31:35	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.13	0.38	38:17	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.18	0.53	52:23	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.63	1.89	31:47	0	0	0	0	0
0.03:40:00	04:07	0.12	1.74	34:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

55:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:20 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2009	7.11	08:27
12.11.2012	6.76	08:52
21.09.2009	6.37	09:25
11.09.2009	6.00	10:00
14.05.2016	4.98	12:03
01.04.2016	1.92	31:11
02.02.2016	1.70	35:16
12.06.2016	1.70	35:16
Dieses Training	1.08	55:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

315

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:02:53	0.19	17	0
2	00:11	0.00:08:42	0.52	30	0
3	17:19	0.00:09:55	0.59	20	0
4	21:09	0.00:28:12	0.69	25	0
5	01:19	0.00:49:47	0.85	44	0
6	04:47	0.00:51:41	0.89	33	0
7	02:06	0.00:56:51	0.95	36	0
8	01:14	0.00:59:00	0.96	42	0
9	01:14	0.01:00:46	1.00	48	0
10	14:28	0.01:02:12	1.03	37	0
11	14:37	0.01:17:06	1.13	36	0
12	00:06	0.01:34:06	1.70	33	0
13	00:48	0.01:35:00	1.75	45	0
14	04:35	0.01:36:38	1.83	63	0
15	00:30	0.01:41:58	1.89	49	0
16	09:45	0.01:43:29	1.95	33	0
17	01:34	0.01:55:03	2.33	36	0
18	07:01	0.01:58:03	2.53	35	0
19	03:13	0.02:05:52	2.60	32	0
20	02:09	0.02:09:21	2.64	32	0
21	02:47	0.02:11:53	2.70	44	0
22	01:08	0.02:14:44	2.71	41	0
23	20:54	0.02:15:59	2.74	31	0
24	01:48	0.02:38:10	2.94	18	0
25	08:24	0.02:40:36	2.99	21	0
26	12:27	0.02:50:03	3.07	23	0
27	00:06	0.03:02:39	3.14	31	0
28	04:43	0.03:02:52	3.14	31	0
29	10:57	0.03:08:19	3.23	26	0
30	10:36	0.03:19:56	3.29	26	0
31	01:35	0.03:30:52	3.34	48	0
32	02:28	0.03:32:38	3.38	33	0
33	01:27	0.03:35:13	3.40	34	0
34	00:56	0.03:37:14	3.44	35	0
35	01:08	0.03:41:05	3.97	26	0
36	00:57	0.03:43:09	4.04	6	0
∑	12:37