Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	59:01	0.51	58:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	36:24	0.82	12:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	24:06	1.24	48:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	27:42	1.08	55:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:55	1.88	31:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	16:32	1.81	33:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
5.00	0.50	11:58	2.51	23:56	0	0	0	0	0
5.50	0.34	22:21	0.25	59:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2016 12:54:00 UTC+09:00

Dauer:

0.04:52:30

Aktive Zeit:

0.00:44:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.77	1.54	39:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.07	0.15	52:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.34	0.68	28:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.72	1.45	41:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.54	1.09	55:17	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.74	3.47	17:17	69	56	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.31	2.61	22:57	39	51	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.27	0.53	52:31	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.01	0.03	37:40	0	0	0	0	0
0.04:30:00	22:30	0.07	0.19	11:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

50:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:39 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2009	7.81	07:41
17.10.2012	6.35	09:27
12.10.2009	6.31	09:30
27.09.2010	6.19	09:42
23.06.2016	2.42	24:46
20.06.2016	2.30	26:02
14.07.2016	1.33	45:07
Dieses Training	1.20	50:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

462

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:49	0.09	42	0
2	00:13	0.00:01:44	0.12	20	0
3	00:19	0.00:05:37	0.46	14	0
4	19:19	0.00:07:58	0.65	29	0
5	35:01	0.00:27:36	0.75	30	0
6	00:23	0.01:03:50	0.93	38	0
7	23:06	0.01:05:41	1.04	31	0
8	07:32	0.01:31:10	1.24	31	0
9	00:24	0.01:39:03	1.29	38	0
10	11:54	0.01:43:54	1.80	37	0
11	03:57	0.01:56:01	1.88	33	0
12	00:51	0.02:00:31	1.91	28	0
13	01:15	0.02:01:45	1.93	33	0
14	01:02	0.02:03:33	1.96	30	0
15	00:18	0.02:06:15	2.05	30	0
16	03:19	0.02:07:02	2.08	31	0
17	04:05	0.02:10:59	2.12	33	0
18	02:12	0.02:15:32	2.14	28	0
19	00:18	0.02:19:09	2.25	27	0
20	01:10	0.02:21:56	2.43	15	0
21	08:34	0.02:23:11	2.45	23	0
22	00:45	0.02:32:23	2.49	26	0
23	12:37	0.02:35:03	2.65	25	0
24	00:57	0.02:53:24	3.68	39	0
25	00:08	0.02:56:43	4.16	18	0
26	00:05	0.02:56:57	4.17	17	0
27	13:11	0.02:57:18	4.18	16	0
28	00:29	0.03:10:41	4.22	35	0
29	00:30	0.03:15:25	4.91	18	0
30	01:31	0.03:16:27	4.95	22	0
31	09:05	0.03:19:36	5.19	23	0
32	20:32	0.03:31:58	5.73	23	0
∑	05:51