Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:38	47.37	01:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:49	36.73	01:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:30	60.00	01:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:48	37.50	01:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:27	66.67	00:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:51	35.29	01:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	19:36	1.53	39:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	31:56	0.94	03:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	52:59	0.57	45:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	13:14	2.27	26:28	0	0	0	0	0
5.50	0.41	23:11	1.06	56:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2016 09:44:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:26:23

Aktive Zeit:

0.00:22:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.96	11.88	05:03	71	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.27	0.82	13:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.35	1.06	56:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.23	0.70	26:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.15	51:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.42	1.26	47:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.62	1.87	32:03	0	0	0	0	0
0.02:20:00	06:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2009	7.81	07:41
17.10.2012	6.35	09:27
12.10.2009	6.31	09:30
27.09.2010	6.19	09:42
Dieses Training	2.42	24:46
20.06.2016	2.30	26:02
14.07.2016	1.33	45:07
10.10.2016	1.20	50:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

263

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:52	0.99	52	0
2	01:05	0.00:06:07	3.55	44	0
3	05:02	0.00:07:25	3.59	32	0
4	00:23	0.00:12:43	3.84	53	0
5	06:06	0.00:13:37	3.87	45	0
6	00:09	0.00:24:55	3.99	49	0
7	01:21	0.00:25:12	4.03	44	0
8	00:14	0.00:26:35	4.08	53	0
9	08:06	0.00:27:03	4.12	58	0
10	15:19	0.00:35:17	4.19	48	0
11	04:01	0.00:50:43	4.37	50	0
12	01:33	0.00:55:11	4.46	69	0
13	01:54	0.00:56:58	4.52	74	0
14	17:59	0.00:59:05	4.57	63	0
15	30:25	0.01:17:30	4.81	21	0
16	02:47	0.01:50:20	5.09	49	0
17	02:51	0.01:53:25	5.12	33	0
18	03:12	0.01:57:11	5.25	43	0
19	00:23	0.02:02:11	5.41	47	0
20	00:48	0.02:04:13	5.60	45	0
21	18:44	0.02:07:38	5.91	41	0
∑	02:40