Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:27	2.87	20:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:54	2.52	23:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:49	3.06	19:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:35	2.38	25:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
5.50	0.07	05:13	0.79	15:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2016 15:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:34:08

Aktive Zeit:

0.01:14:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.33	25:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.35	25:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.06	6.34	09:28	70	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:08	0.03	0.43	18:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:21 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.10.2012	8.98	06:41
09.01.2011	6.20	09:41
23.04.2017	5.63	10:39
05.07.2012	5.34	11:14
17.08.2016	5.22	11:29
28.06.2012	5.22	11:30
23.08.2014	5.20	11:33
24.02.2013	5.18	11:35
Dieses Training	3.55	16:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

336 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:56	0.06	267	0
2	00:12	0.00:01:35	0.09	271	0
3	00:11	0.00:18:00	1.22	331	0
4	00:22	0.00:21:05	1.37	357	0
5	00:07	0.00:22:50	1.45	369	0
6	02:15	0.00:23:49	1.50	377	0
7	00:12	0.00:35:36	2.05	435	0
8	02:48	0.00:36:31	2.08	441	0
9	00:39	0.00:39:59	2.15	451	0
10	00:06	0.00:41:32	2.21	460	0
11	00:06	0.00:46:32	2.51	478	0
12	01:34	0.00:48:24	2.60	495	0
13	00:16	0.00:54:33	2.91	510	0
14	00:05	0.00:55:02	2.92	511	0
15	00:06	0.00:57:56	3.09	530	0
16	00:06	0.00:58:07	3.10	532	0
17	00:07	0.00:58:34	3.12	538	0
18	04:47	0.01:00:21	3.23	556	0
19	00:11	0.01:07:13	3.40	552	0
20	03:11	0.01:29:21	5.53	370	0
21	00:06	0.01:32:40	5.55	377	0
22	01:13	0.01:32:54	5.57	377	0
∑	18:45