Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
5.00	0.14	01:15	6.81	08:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2017 10:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:45

Aktive Zeit:

0.00:53:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	6.03	09:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.10	09:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.52	6.20	09:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:45	0.43	5.45	11:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:24 /km

Max. Tempo:

05:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2016	6.74	08:54
Dieses Training	5.63	10:39
10.11.2013	5.46	10:59
03.04.2011	5.35	11:13
05.07.2012	5.34	11:14
23.07.2010	5.33	11:16
06.04.2011	5.24	11:27
17.08.2016	5.22	11:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:20:32	1.79	457	0
2	00:11	0.00:21:36	1.90	447	0
3	00:08	0.00:46:32	4.31	468	0
4	00:13	0.00:47:03	4.38	466	0
5	00:08	0.00:47:20	4.41	465	0
∑	00:51