Run.GPS Community Server - nahe Malbuisson (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Malbuisson (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
5.00	0.28	02:50	6.03	09:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2016 17:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:42

Aktive Zeit:

0.00:57:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.97	15:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.66	10:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.39	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.47	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:42	0.07	5.59	10:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:51 /km

Max. Tempo:

07:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2016	6.74	08:54
23.04.2017	5.63	10:39
03.04.2011	5.35	11:13
05.07.2012	5.34	11:14
23.07.2010	5.33	11:16
Dieses Training	5.22	11:29
28.06.2012	5.22	11:30
23.08.2014	5.20	11:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:17:40	1.68	898	0
2	00:13	0.00:18:14	1.71	895	0
3	01:03	0.00:24:34	2.24	918	0
4	00:12	0.00:30:17	2.65	900	0
5	00:53	0.00:30:52	2.68	899	0
6	00:37	0.00:53:39	4.65	901	0
∑	03:03