Run.GPS Community Server - nahe Les Praz-de-Chamonix (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Les Praz-de-Chamonix (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	0	0	0
3.50	0.36	02:22	9.00	06:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2016 14:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:44:50

Aktive Zeit:

0.00:39:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.74	16:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.54	10:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.15	09:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:50	0.69	8.61	06:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:15 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2016	6.86	08:45
09.02.2013	6.58	09:07
03.05.2015	6.26	09:35
05.06.2016	5.95	10:05
17.10.2012	5.87	10:14
27.04.2013	5.62	10:40
28.06.2014	5.24	11:26
Dieses Training	5.16	11:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

306

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:21	0.01	1099	0
2	00:11	0.00:08:44	0.69	1172	0
3	00:21	0.00:10:58	0.85	1206	0
4	00:07	0.00:14:01	1.16	1172	0
5	01:00	0.00:15:11	1.23	1160	0
6	00:52	0.00:20:09	1.55	1191	0
7	00:23	0.00:26:27	1.95	1249	0
8	01:00	0.00:30:01	2.18	1288	0
9	00:09	0.00:32:36	2.37	1302	0
10	00:09	0.00:34:09	2.52	1304	0
11	00:16	0.00:38:22	3.01	1305	0
∑	04:37