Run.GPS Community Server - nahe Vieuvicq (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Vieuvicq (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:07	7.29	08:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
3.50	0.49	06:30	4.52	13:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2012 16:18:00

Dauer:

0.00:40:47

Aktive Zeit:

0.00:07:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.70	07:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.56	6.75	08:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.57	6.89	08:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.55	6.55	09:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.20	09:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:47	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2016	6.86	08:45
09.02.2013	6.58	09:07
03.05.2015	6.26	09:35
05.06.2016	5.95	10:05
Dieses Training	5.87	10:14
29.06.2014	5.70	10:31
27.04.2013	5.62	10:40
03.02.2013	5.21	11:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

210 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

162

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,29 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:19	0.41	7.33	08:11	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	30.66	01:57	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	6.67	09:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	25.42	02:22	0	0	0	0	0
5	0.00:37:25	3.57	5.73	10:28	55	59	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:01:01	0.06	204	0
2	00:45	0.00:02:19	0.24	200	0
3	01:00	0.00:03:51	0.47	206	0
4	01:58	0.00:05:10	0.64	205	0
5	00:52	0.00:07:22	0.74	209	0
6	00:48	0.00:08:21	0.83	198	0
7	01:01	0.00:09:20	0.91	206	0
8	01:06	0.00:10:43	1.00	177	0
9	02:52	0.00:12:15	1.15	189	0
10	02:13	0.00:15:12	1.53	187	0
11	01:36	0.00:17:32	1.83	189	0
12	02:05	0.00:19:29	2.03	205	0
13	01:04	0.00:22:13	2.26	196	0
14	01:34	0.00:23:35	2.40	197	0
15	01:22	0.00:25:12	2.53	196	0
16	00:56	0.00:33:10	3.42	206	0
17	02:01	0.00:35:38	3.63	205	0
18	00:49	0.00:37:56	3.81	210	0
19	01:09	0.00:39:38	3.99	206	0
∑	25:43