Run.GPS Community Server - nahe Rubanica (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

kimi.londis

Sportart:

Walking

Ort:

Rubanica (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	42:41	0.70	25:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	50:19	0.60	40:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:24	1.55	38:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	22:54	1.31	45:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	32:19	0.93	04:38	0	0	0	0	0
2.50	0.27	09:21	1.75	34:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2016 15:50:00

Dauer:

0.02:57:02

Aktive Zeit:

0.00:18:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.24	0.71	24:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.24	0.73	21:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.18	0.53	52:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.17	0.51	57:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.33	0.98	01:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.48	1.44	41:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.44	1.31	45:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.28	0.85	10:31	0	0	0	0	0
0.02:40:00	17:02	0.42	1.47	40:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:43 /km

Max. Tempo:

13:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2016	4.07	14:44
06.07.2016	4.05	14:49
14.07.2016	3.12	19:15
Dieses Training	0.94	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:05:57	0.00	0	0
2	00:43	0.00:09:00	0.10	515	0
3	11:53	0.00:09:57	0.13	517	0
4	01:08	0.00:21:58	0.27	540	0
5	00:04	0.00:23:34	0.30	536	0
6	03:01	0.00:23:42	0.30	536	0
7	00:07	0.00:27:00	0.35	539	0
8	03:55	0.00:27:15	0.35	539	0
9	13:07	0.00:31:21	0.39	552	0
10	25:27	0.00:44:48	0.54	567	0
11	19:42	0.01:10:30	0.75	607	0
12	01:20	0.01:30:23	0.94	641	0
13	01:59	0.01:32:28	1.00	638	0
14	01:50	0.01:34:39	1.03	641	0
15	02:52	0.01:36:33	1.07	636	0
16	00:23	0.01:39:45	1.13	644	0
17	00:14	0.01:40:40	1.16	645	0
18	01:47	0.01:41:20	1.19	642	0
19	00:18	0.01:43:34	1.23	647	0
20	01:18	0.01:47:28	1.44	678	0
21	08:59	0.01:49:00	1.47	685	0
22	00:53	0.01:58:07	1.57	683	0
23	00:36	0.01:59:27	1.61	680	0
24	00:58	0.02:00:29	1.63	677	0
25	00:55	0.02:02:06	1.68	661	0
26	00:46	0.02:03:17	1.70	659	0
27	00:12	0.02:04:07	1.73	653	0
28	03:27	0.02:04:29	1.74	651	0
29	01:03	0.02:08:04	1.79	640	0
30	00:08	0.02:09:29	1.82	627	0
31	00:10	0.02:09:38	1.83	625	0
32	00:14	0.02:10:31	1.87	617	0
33	02:15	0.02:10:53	1.88	615	0
34	00:26	0.02:13:23	1.95	618	0
35	05:00	0.02:14:00	1.97	608	0
36	01:13	0.02:19:12	2.06	579	0
37	09:34	0.02:20:53	2.10	563	0
38	00:06	0.02:30:31	2.21	549	0
39	06:22	0.02:31:00	2.23	543	0
40	01:40	0.02:37:31	2.28	542	0
41	00:39	0.02:39:39	2.33	531	0
42	03:56	0.02:40:59	2.38	522	0
43	02:32	0.02:45:06	2.46	504	0
44	00:29	0.02:48:19	2.55	496	0
45	00:30	0.02:49:21	2.58	487	0
46	01:29	0.02:49:55	2.60	484	0
47	01:10	0.02:51:50	2.65	482	0
48	00:27	0.02:53:34	2.69	476	0
49	01:27	0.02:54:33	2.72	464	0
50	00:58	0.02:56:03	2.76	445	0
∑	31:14