Run.GPS Community Server - nahe Závodie (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

kimi.londis

Sportart:

Walking

Ort:

Závodie (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
2.50	0.31	05:14	3.61	16:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2016 22:33:00

Dauer:

0.00:41:29

Aktive Zeit:

0.00:39:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:29	0.01	0.39	34:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:04 /km

Max. Tempo:

10:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.07	14:44
06.07.2016	4.05	14:49
21.08.2016	0.94	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

164

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:41:29	2.81	4.07	14:45	41	74	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:01	0.00:00:21	0.01	437	0
2	00:01	0.00:00:46	0.03	421	0
3	00:00	0.00:00:47	0.04	421	0
4	00:20	0.00:03:21	0.17	394	0
5	00:03	0.00:30:26	2.09	400	0
6	00:10	0.00:30:33	2.09	400	0
7	00:51	0.00:40:37	2.81	404	0
∑	01:26